夏季高温，东说念主体容易上火，出现口干舌燥、喉咙痛等症状。此时，遴荐一些具有清热降火功效的生果贝星网，不仅能缓解不适，还能匡助躯壳保执分解气象。底下为全球整理一份“降火生果名次榜”，助你寒冷一夏！

**1. 西瓜**

西瓜是夏季最经典的“降温神器”，富含水分和维生素，能有用清热解暑、利尿排毒， 瑞安市东力机械设备有限公司是夏令消暑的首选。

**2. 柿子**

柿子性寒， 黑龙江中经进出口有限公司具有润肺止咳、清热生津的功效， [仪器品牌网] 专业仪器行业加盟网站相等合乎因天气干燥而上火的东说念主群。

**3. 猕猴桃**

猕猴桃富含维生素C， 佛山市南海区红鹦鹉儿童教育培训中心能增强免疫力，上海墨灿网络科技有限公司贝星网同期也有一定的清热作用，合乎夏天食用。

**4. 梨**

梨有润肺清心、降火生津的作用，尤其合乎咽喉肿痛、口干舌燥时食用，可径直生吃或煮水饮用。

**5. 苦瓜**

天然严格来说不是生果，但苦瓜在中医中常被归为“降火”食材，具有清热解毒、祛湿的功效。

此外，如绿豆、莲子等也常用于清热去火，但生果类更便捷泛泛食用。提议把柄个东说念主体质合理遴荐，幸免过量食用寒凉生果，以免伤及脾胃。这个夏天贝星网，选对生果，轻率降火，分解每一天！